쉽고 빠르게 뇌졸중 증상 및 치료, 회복에 좋은 음식 알아보기

 

뇌졸중이란?

 

뇌혈관 사고(CVA)라고도 하는 뇌졸중은 뇌에 혈액 공급이 중단될 때 발생합니다.

 

이것은 산소와 영양분을 뇌로 운반하는 혈관이 혈전(허혈성 뇌졸중)에 의해 막히거나 파열되어 출혈(출혈성 뇌졸중)될 때 발생할 수 있습니다.

 

뇌 세포가 충분한 혈액과 산소를 ​​공급받지 못하면 몇 분 안에 죽기 시작하여 장기적인 장애 또는 사망에 이를 수 있습니다.

 

뇌졸중 전기 증상

 

뇌졸중의 전기적 증상은 뇌졸중의 위치와 중증도에 따라 다를 수 있습니다.

 

몇 가지 일반적인 증상으로는 신체 한쪽의 갑작스러운 무감각 또는 쇠약, 말하거나 이해하기 어려움, 시력 문제, 현기증, 심한 두통 등이 있습니다.

 

경우에 따라 뇌졸중은 발작이나 의식 상실을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

뇌종중 치료

 

뇌졸중 치료는 시간이 가장 중요합니다.

 

치료를 빨리 받을수록 회복 가능성이 높아집니다.

 

허혈성 뇌졸중의 경우, 조직 플라스미노겐 활성제(tPA)라고 하는 혈전 용해제를 증상 발현 4.5시간 이내에 투여하여 혈전을 용해하고 뇌로 가는 혈류를 회복할 수 있습니다.

 

경우에 따라 동맥에 삽입된 카테터를 사용하여 혈전을 제거하기 위해 기계적 혈전 절제술이라는 절차를 수행할 수 있습니다.

 

출혈성 뇌졸중의 경우 출혈 혈관을 복구하거나 혈전을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 

뇌졸중에 좋은 음식

 

의학적 치료 외에도 건강한 생활 방식을 바꾸면 뇌졸중을 예방하고 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질이 풍부한 식단을 섭취하면 뇌를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

뇌 건강에 특히 유익한 음식은 다음과 같습니다.

 

잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소는 산화 방지제와 뇌를 손상으로부터 보호할 수 있는 기타 영양소가 풍부합니다.

 

베리: 블루베리, 딸기, 라즈베리와 같은 베리류에는 플라보노이드가 풍부하여 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

 

기름진 생선: 연어, 참치, 고등어와 같은 기름진 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌졸중 위험을 줄이고 뇌 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다.

 

 

견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 아마씨와 같은 견과류와 씨앗에는 항산화제, 건강한 지방 및 뇌 기능을 향상시킬 수 있는 기타 영양소가 풍부합니다.

 

통곡물: 오트밀, 현미, 퀴노아와 같은 통곡물은 섬유질과 두뇌 건강을 개선할 수 있는 기타 영양소가 풍부합니다.

 

 

요약하면, 뇌졸중은 즉시 치료하지 않으면 장기적인 장애 또는 사망을 초래할 수 있는 심각한 의학적 상태입니다.

 

뇌졸중의 징후와 증상을 알고, 즉시 치료를 받고, 건강한 생활습관을 바꾸면 뇌졸중을 예방하고 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 식단을 섭취하면 뇌를 건강하게 유지하고 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.