쉽고 빠르게 백내장, 원인, 증상, 수술, 백내장 좋은 음식 Best 5 알아보기

 

백내장은 자연 수정체를 혼탁하게 하여 시야가 흐려지고 보기가 어려워지는 일반적인 눈 상태입니다.

종종 노화와 관련이 있지만 부상, 특정 약물 및 당뇨병과 같은 의학적 상태와 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

그렇기 때문에, 이러한 증상이 있는 분들을 위해 백내장의 원인, 증상, 수술, 수술 부작용, 수술 후 관리, 백내장에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다.

 

백내장의 원인

 

백내장의 가장 흔한 원인 중 하나는 나이입니다.

나이가 들면 눈의 자연 수정체에 있는 단백질이 서로 뭉치기 시작하여 시야가 흐리거나 흐려질 수 있습니다.

이것은 연령 관련 백내장으로 알려져 있으며 가장 흔한 유형의 백내장입니다.

 

노화 외에도 다른 요인들도 백내장 발병에 기여할 수 있습니다.

예를 들어 태양의 자외선에 노출되면 수정체의 단백질이 손상되어 백내장의 위험이 높아질 수 있습니다.

흡연, 과도한 음주, 영양 부족도 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

특정 질병이 백내장과 연관될 수 있습니다.

예를 들어 당뇨병은 백내장으로 이어질 수 있는 수정체의 변화를 일으킬 수 있습니다.

고혈압과 같은 다른 의학적 상태도 백내장 발병에 기여할 수 있습니다.

 

경우에 따라 백내장은 눈 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.

수정체를 손상시키는 눈 부상은 부상이 몇 년 전에 발생했더라도 백내장으로 발전할 수 있습니다.

 

마지막으로 일부 약물은 백내장의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

예를 들어, 코르티코스테로이드는 백내장으로 이어질 수 있는 수정체의 변화를 일으킬 수 있습니다.

일부 항우울제 및 항정신병약과 같은 다른 약물도 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

백내장의 증상

 

 

 

흐릿하거나 흐릿한 시야: 백내장의 가장 흔한 증상 중 하나는 흐릿하거나 흐린 시야입니다.

이로 인해 특히 야간이나 저조도 조건에서 명확하게 보기가 어려울 수 있습니다.

 

빛에 대한 민감성: 백내장이 있는 사람은 빛에 대한 민감성을 경험할 수도 있습니다.

헤드라이트나 태양과 같은 밝은 빛은 너무 밝게 보이거나 눈부심을 유발할 수 있습니다.

 

색상 보기 어려움: 백내장은 사람이 색상을 보는 방식에도 영향을 줄 수 있습니다.

색상이 이전보다 흐려지거나 덜 선명하게 나타날 수 있습니다.

 

복시: 경우에 따라 백내장으로 인해 복시가 발생하거나 한 눈에 여러 이미지가 나타날 수 있습니다.

 

깊이 지각의 문제: 백내장은 깊이 지각에도 영향을 미쳐 거리를 정확하게 판단하기 어렵게 만듭니다.

 

백내장 수술

 

 

백내장 수술은 눈의 혼탁한 자연 수정체를 제거하고 이를 인공 수정체(IOL)라고 하는 인공 수정체로 교체하는 데 사용되는 일반적인 수술 절차입니다.

백내장 수술 중에 환자는 통증을 예방하기 위해 국소 마취제를 투여받습니다.

눈의 투명한 전면인 각막에 작은 절개를 하고 작은 탐침을 사용하여 혼탁한 수정체를 작은 조각으로 부숩니다.

그런 다음 수정체 조각을 흡입하여 눈에서 제거합니다.

혼탁한 수정체를 제거한 후 인공 IOL을 눈에 삽입합니다.

IOL은 선명한 시력을 회복할 수 있도록 조심스럽게 배치하고 절개를 봉합합니다.

전체 절차는 일반적으로 완료하는 데 약 15-30분이 소요됩니다.

 

백내장 수술은 일반적으로 외래 환자 기준으로 수행되므로 환자는 당일 집에 갈 수 있습니다.

대부분의 환자는 수술 직후 시력이 크게 개선되어 며칠 내에 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

 

백내장 수술의 부작용

 

 

백내장 수술은 일반적으로 안전하지만 다른 수술과 마찬가지로 약간의 위험과 잠재적인 부작용이 수반됩니다.

 

흐릿한 시야: 눈이 새 렌즈에 적응함에 따라 백내장 수술 후 며칠 또는 몇 주 동안 약간의 흐릿함을 경험하는 것이 일반적입니다.

 

불편함 또는 가려움증: 백내장 수술 후 눈의 경미한 불편함 또는 가려움증은 정상이지만 며칠 내에 개선되어야 합니다.

 

안구 건조증: 일부 환자는 수술 후 안구 건조증을 경험할 수 있으며, 이로 인해 긁히거나 모래 같은 느낌이 들 수 있습니다.

인공눈물을 사용하면 이러한 증상을 완화할 수 있습니다.

 

빛에 대한 민감성: 환자는 특히 수술 후 처음 며칠 동안 빛에 대한 민감성이 증가할 수 있습니다.

선글라스나 챙이 있는 모자를 착용하면 빛에 대한 민감성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

염증: 일부 환자는 수술 후 눈에 염증이 생길 수 있으며, 이로 인해 충혈, 부기 및 통증이 발생할 수 있습니다.

안약은 염증 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

감염: 드물지만 감염은 백내장 수술의 잠재적 합병증입니다.

감염 징후에는 발적, 부기, 통증 및 시력 변화가 포함됩니다.

이러한 증상이 나타나면 즉시 안과 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.

 

시력 상실: 드물게 백내장 수술로 인해 일시적 또는 영구적인 시력 상실이 발생할 수 있습니다.

이것은 일반적으로 수술 중 합병증이나 수술 후 감염으로 인한 것입니다.

 

시술 전에 안과 의사와 백내장 수술의 위험 및 잠재적인 부작용에 대해 상의하는 것이 중요합니다.

예상되는 상황을 이해하고 잠재적인 합병증을 관리하기 위한 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

백내장 수술 후 관리

 

 

백내장 수술 후에는 적절한 치유와 성공적인 회복을 위해 의사의 지시를 주의 깊게 따르는 것이 중요합니다.

다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 일반적인 관리 요령입니다.

 

안정을 취하십시오: 수술 후 처음 며칠 동안은 격렬한 활동, 무거운 물건 들기, 구부리기를 피하십시오.

눈이 치유될 수 있도록 최대한 휴식을 취하십시오.

 

안약 사용: 의사는 감염을 예방하고 염증을 줄이며 치유를 촉진하기 위해 안약을 처방할 것입니다.

 

눈에 물이 들어가는 것을 피하십시오: 수술 후 최소 1주일 동안은 샤워나 수영을 포함하여 눈에 물이 들어가는 것을 피해야 합니다.

 

선글라스 사용 : 외출 시 자외선을 100% 차단하는 선글라스를 착용하여 햇빛으로부터 눈을 보호해야 합니다.

 

 

백내장에 좋은 음식 Best 5

 

 

백내장을 예방하거나 치료할 수 있는 특정 식단은 없지만 특정 영양소가 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 눈 건강을 지원하고 잠재적으로 백내장의 진행을 늦출 수 있습니다.

 

1. 잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소에는 루테인 및 제아잔틴과 같은 항산화제가 풍부하여 활성산소로 인한 손상으로부터 눈을 보호할 수 있습니다.

 

2. 감귤류 과일: 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 감귤류 과일은 비타민 C가 풍부하여 눈을 보호하고 백내장 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 견과류와 씨앗: 아몬드, 해바라기씨, 치아씨드와 같은 견과류와 씨앗에는 백내장 위험 감소와 관련된 비타민 E가 풍부합니다.

 

4. 생선: 연어, 참치, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 신체의 염증을 줄이고 잠재적으로 백내장의 진행을 늦출 수 있습니다.

 

5. 통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀빵과 같은 통곡물은 항산화제와 전반적인 눈 건강을 지원할 수 있는 기타 영양소가 풍부합니다.

 

이러한 음식 외에도 전반적인 건강을 지원하고 잠재적으로 백내장의 위험을 줄이기 위해 과일, 채소, 기름기 없는 단백질 및 통곡물을 포함하여 전반적으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.